Герпетофобия — тревожно-фобическое расстройство, проявляющееся страхом перед ящерицами и змеями. Существует более конкретное понятие, обозначающее только страх перед змеями — офидиофобия. Эти невротические состояния относятся к группе зоофобий. Страх перед рептилиями заложен в человека генетически, он является естественной защитной реакцией на потенциально опасный для жизни объект. Однако, когда такой страх переходит границы разумного и развивается в ситуации, совершенно не несущей риска для здоровья, он переходит в разряд патологического и называется фобией.
Наиболее подверженными этому страху оказываются дети. Известно, что мужчины больше боятся нападения змеи, а женщинам присущ страх внешнего вида рептилий, прикосновения к их холодной гладкой коже. Учитывая естественную боязнь людей перед змеями, психотерапевты не всегда могут сказать фобия это или просто страх.
Боязнь змей может проявляться по-разному. У одних вид хладнокровного пресмыкающегося вызывает дискомфорт, и только. Другие, оказываясь рядом с животным, ощущают панический ужас, который сковывает их волю и разум. Причем неважно, случилось это в открытом поле или пугающий объект находится в надежном аквариуме. Иногда для развития такого приступа достаточно увидеть фотографию или изображение змеи или ящерицы. Известны случаи, когда пациенты, страдающие герпетофобией, не могли спокойно прочитать статьи о своей болезни в интернете, так как большинство текстов на эту тему сопровождаются фотографиями змей.
Что такое герпетофобия
Герпетофобия – это боязнь пресмыкающихся. Как называется фобия змей? Офидиофобия, или серпентофобия. Но чаще эти два названия используют как синонимы. Почему люди боятся змей? Кого-то пугает их внешний вид и способ передвижения, а кто-то боится умереть от ядовитого укуса. В последнем случае страх действительно оправдан, но здоровый страх от фобии отличает одна деталь: человек хорошо разбирается в пресмыкающихся, знает, какие ядовитые, а какие нет, он соблюдает осторожность в лесу, при встрече с пресмыкающимся хладнокровно оценивает его внешний вид.
Герпетофоб же впадает в панику при виде любой представителя, даже ужа. Он не может рационально оценить опасность, не разбирается в особях. На запущенных стадиях его пугают фотографии, видео, игрушки. Такой человек избегает леса, зоопарков, зоомагазинов. Истерика может начаться даже в том случае, если человек увидит что-то похожее на предмет своего страха, например, шнурок, шланг, тень.
Что пугает офидиофоба в змее:
- чешуя,
- шипение,
- язык,
- способ передвижения,
- особенности питания,
- яд и вероятность укуса.
Это важно! На самой запущенной стадии фобии больной постоянно проводит обработку территории около дома, старается плотно закрыть все потенциальные змеиные проходы в дом. Больной боится, что существа заползут к нему в дом.
Симптомы
Если человек встречается с объектом своей фобии, то у него возникает паническая атака. Которая характеризуется такими соматическими симптомами, как:
- Тахикардия, вплоть до возникновения болей в области груди. Человек думает, что у него случился сердечный приступ, поэтому паникует ещё больше. Ведь, в таком случае он нуждается в неотложной медицинской помощи, иначе наступит смерть.
- Нарушения дыхания. Пугаясь, фоб начинает дышать часто, и настолько, что это приводит к гипервентиляции лёгких. В крови происходит пресыщение кислородом, отчего кружится голова и, самое ужасное – ощущается нехватка воздуха. Человек попросту задыхается и может потерять сознание.
- Рези в желудке, рвота, тошнота и понос.
- Дрожь в теле, трясется подбородок и голос. Движения становятся резкими, неуверенными, а походка шаткой.
- Головная боль, покраснение кожных покровов. Человека бросает в пот, несмотря на температуру в помещении или на улице.
- Утрата контроля над своим поведением. Серпентофоб громко плачет и молит о помощи. Он совершает поступки, за которые потом испытывает стыд и вину. К тому же восприятие реальности искажается, он способен причинить в панике вред и себе, и окружающим. Допустим, если зашёл в комнату и увидел, что там находится террариум, то вполне испугавшись, может выпрыгнуть в окно, посчитав, что в помещении он оказался в смертельной опасности. Впоследствии, естественно, травмируется о стёкла, и то, в случае, если выживет после падения с высоты. В общем, сознание становится в такой момент туннельным, в голове пульсирует одна мысль о спасении, а возможность принимать рациональные решения полностью отсутствует.
- Одышка, ступор. Человек либо становится чрезмерно активным и суетливым, либо наоборот, цепенеет и не в силах вымолвить ни слова, он будет стоять на месте, даже если змея будет к нему приближаться.
Причины возникновения боязни змей
Можно выделить пять причин развития фобии:
- Генетическая предрасположенность. Страх перед пресмыкающимися мог достаться нам от далеких предков. Он связан с инстинктом выживания и самосохранения.
- Личная психотравма (встреча с представителем вида). В 15 % случаев страх формируется после личного негативного опыта общения со змеей. Может быть, она укусила человека или его друга, а может быть, просто сильно напугала. А, может быть, кого-то напугала страшилка о том, что животное вылезет из террариума, или это правда случилось.
- Наследование от родителей. Если родители боятся, и ребенок видел их реакцию, то он тоже начнет бояться змей. Речь может идти об истерике и паническом ужасе родителей на глазах ребенка или о запугивании из соображений заботы.
- Личностные особенности человека в сочетании со злой шуткой друзей. Безобидный розыгрыш в виде подбрасывания ужа (возможно, игрушечного) в дом или сумку может закончиться психотравмой и фобией. Повлиять на психику может не только розыгрыш, но и фильмы ужасов, где змеи нападают на людей.
- Религиозные убеждения. В некоторых религиях и культурах змея считается символом зла.
Существует общая для всех фобий предпосылка – гормональные сбои, нарушения в работе нейромедиаторных систем. Такое случается на фоне психических расстройств, алкогольной, никотиновой и наркотической зависимости, злоупотребления кофе и энергетиками, длительного и неправильного приема психоактивных медикаментов. Если причина скрывается в этом, то показано медицинское лечение фобии.
Это интересно! Боязнь змей по Фрейду означает отрицание мужского начала, страх перед насилием. Психоаналитик полагал, что змея ассоциируется у офифоба с фаллическим символом.
Как проявляет себя офидиофобия
Человек, который страдает офидиофобией, при наступлении критической ситуации «сковывается» страхом, громко кричит, зовет на помощь, пытается отдалиться от объекта страха на как можно дальнее расстояние. У страдающего болезнью изменяется оттенок лица: оно становится бледным или краснеет. Наблюдается дрожь в руках, человек энергично жестикулирует, меняется тембр речи, его голос дрожит, повышается частота сердцебиения, появляется одышка, ладони начинают потеть, во рту чувствуется сухость, его может тошнить, и он чувствует общее недомогание.
Люди, которые боятся этих пресмыкающихся, стараются всеми способами предотвратить встречу с объектом страха: они не посещают террариумы, в зоомагазинах стараются не смотреть на отдел с пресмыкающимися, опасаются прогулок в лесу и прогулок вблизи водоемов, отказываются от ночевок в палатках. Болезнь может достигнуть очень серьезных масштабов: людям начинают мерещиться пресмыкающиюся в предметах со схожими формами (это может быть обыкновенный ремень или ветка дерева, лежащая на земле). Паника может овладеть офидиофобом при просмотре телевизионной передачи о змеях, после которой ему становится тяжело заснуть и ему снятся кошмары.
Проявление офидиофобии
Как избавиться от фобии
Чтобы избавиться от фобии, нужно изменить восприятие и поведение. Для этого используется когнитивно-поведенческая психотерапия. Она предполагает постепенное сближение с предметом страха. Сначала клиенту рассказывают о безопасных видах змей, показывают их изображения, потом ему предлагают лично встретиться с неядовитой змеей. Психолог находится рядом, помогает преодолеть страх, подсказывает, какие методы расслабления нужно использовать.
Советы психолога
Психологи рекомендуют воспользоваться следующими советами для коррекции состояния:
- Составьте письменный анализ своей фобии. Определите, что именно вас пугает. А теперь запишите, какие змеи обитают в вашем регионе, и что им свойственно. Сравните это со своими страхами. Обычно на этом этапе отпадает половина переживаний. Например, известно ли вам, что у ужей нет яда?
- Начните сближение с остальной частью тревог. Посмотрите изображение змей и видео со змеями.
- Когда один вид змей прекратит вызывать у вас панику, посетите террариум, расспросите его работников о представителях вида и особенностях общения с ними. Найдите услугу, которая позволяет трогать змей.
Диагноз офидиофобия ставится в том случае, если страх змей мешает человеку жить полноценной жизнью на протяжении полугода и более. Какие методы используются в профессиональном лечении офидиофобии:
- Десенсибилизация переработки движением глаз (ДПДГ). Это специальная техника освобождения и коррекции подсознания. Она предполагает осуществление быстрых движений глазами по специальной схеме. Благодаря этому упражнению старые воспоминания перестают восприниматься как угрожающие, происходит проработка психотравмы.
- Гипноз. При правильном исполнении может за один сеанс избавить человека от фобии (количество сеансов зависит от тяжести заболевания).
- Релаксация. Этот метод, в отличие от других, можно использовать самостоятельно. Релаксация включает в себя дыхательную гимнастику, медитацию, мысленный счет и концентрацию на дыхании, аффирмации.
Это интересно! У змей тоже существует своя фобия – ежи. Почему змеи боятся ежей? Потому что змеиный яд не действует на них. Они без проблем съедят ужа или гадюку.
Самостоятельная работа с фобией
На начальных стадиях развития фобии можно самостоятельно справиться с проблемой. Для этого нужно, прежде всего, признать наличие проблемы и заняться изучением мира ползучих тварей. Тренируйтесь в распознавании опасных и неопасных существ, осваивайте технику безопасности при контакте с ядовитым представителем. Посетите террариум и там попрактикуйтесь, в моменты паники успокаивайте себя медленным и глубоким дыханием. Завершением борьбы с фобией может быть фотосессия с удавом, а для начала можно приобрести игрушку в виде ужа.
Читайте также:
Это интересно! Змея нападает на человека только с целью защиты. Помните об этом.
Заключительная часть
Страх перед змеями называется офидиофобией и является одним из разделов герпетофобии – страха перед любыми пресмыкающимися. Чтобы вылечить фобию, нужно принять тот факт, что у вас есть серьезная проблема. Понять это можно по нескольким признакам.
Если вас воротит от одного вида иллюстраций в журналах со змеями, а при виде настоящего пресмыкающегося в аквариуме начинают потеть ладошки, тошнит и кружится голова, значит, вам пора к врачу.
Важно запомнить, что справиться с любой зоофобией, в том числе и с боязнью змей, можно самостоятельно только на начальных стадиях. При появлении панических атак нужна квалифицированная помощь специалиста, иначе болезнь может привести к развитию более серьезных осложнений.
Откуда берется страх перед змеями?
Для исцеления любого заболевания важно сначала выявить его причину. Поэтому поговорим о том, почему же у некоторых людей возникает боязнь змей.
Возможные причины появления герпетофобии:
- встреча со змеей в реальной жизни;
- наследственный страх;
- неустойчивая психика, общая склонность к тревоге и страхам;
- воздействие алкоголя, наркотических или лекарственных веществ.
Причиной появления данной фобии может быть реальный случай встречи со змеей. Возникновение и развитие страха усугубляют сливающийся с окружающей средой окрас рептилий, их способности бесшумно передвигаться и заползать в самые труднодоступные места. Поэтому заметить змею можно только, как правило, находясь достаточно близко.
Но, так или иначе, большинство людей, страдающих герпетофобией, никогда не сталкивались со змеями в реальной жизни, а видели их только по телевизору или в террариумах.
Бывают случаи, когда страх перед змеями возникает у детей герпетофобов, т. е. можно сказать, передается с генами от родителей. На подсознательном уровне у ребенка может запечатлеться пугающая картина с участием змеи, если кто-то из родителей испытал подобный страх. Ребенок также мог слышать истории и рассказы о последствиях укусов этих пресмыкающихся.
Еще одной из причин появления герпетофобии может послужить просмотр фильма ужасов, где виновницей мокрых ладошек и криков испуга стала одна из представительниц этих хладнокровных особей. Страсть режиссеров приукрасить нападения змей, жаждущих выпустить яд или придушить героев фильма, сыграет свою роль, и ужасающие сцены надолго останутся в памяти зрителей с неустойчивой психикой.
Иногда страх перед змеями и навязчивая идея их встретить может появиться у человека после неудачной шутки товарищей, которые, смеясь, подбросили ему в сумку или карман предмет, напоминающий гадюку.
Кстати, герпетофобией страдают и мужчины, и женщины, но страхи у них обычно немного различаются. Более рациональные представители сильного пола, как правило, боятся нападения змеи, а вот дамам отвратительна мысль о прикосновении к холодной коже рептилии, неприятен сам ее внешний вид.
Лечение
Герпатофобия требует лечения на любой стадии развития патологического процесса. Чем раньше начата терапия, тем эффективнее результат лечения. При наличии вегетативных приступов, показано медикаментозное лечение, направленное на снятие патологических симптомов. Назначение лекарственных препаратов зависит от клинических проявлений панической атаки. Купируется приступ применением следующих препаратов:
- Корвалол или Валокардин – для улучшения сердечной деятельности. Снимают чувство дискомфорта в левой половине грудной клетки, нормализуют число сердечных сокращений и артериальное давление;
- Реланиум – снимает чувство страха и купирует паническую атаку;
- антидепрессанты – назначаются по показаниям с учетом клинических проявлений фобии.
Кроме лекарственных препаратов, применяемых для снятия вегетативного приступа, пациент обучается самопомощи, заключающейся в прерывании криза. В первую очередь, это правильное глубокое дыхание. Активное насыщение кислородом головного мозга способствует улучшению кровообращения в центральной нервной системе, что приводит к прекращению дальнейшего развития вегетативного криза.
Вывод
Теперь вы знаете, как называется боязнь змей и как вылечить герпетофобию. Кстати, специалисты считают, что изолированные фобии (не входящие в состав более обширного расстройства типа панического или тревожного) лечатся довольно быстро, для этого достаточно нескольких сеансов психотерапии.
Вдобавок врачи не рекомендуют тянуть с обращением за помощью, если страхи действительно мешают вам жить. С возрастом они могут усугубляться, усиливаться и приводить даже к полной изоляции от общества, когда человек боится покинуть квартиру, чтобы не встретить снаружи какую-нибудь опасность. Чтобы не довести себя до такого плачевного состояния, не стесняйтесь идти к специалистам и работать над своими страхами.
О том, как происходит формирование разных фобий человека и о разных способах их лечения, рассказывают в этом видео
Факторы, вызывающие страх
Каждый герпетофоб боится змей по-своему. Психологи выделяют несколько факторов, вызывающих боязнь:
- внешний вид пресмыкающихся, который многим людям кажется устрашающим;
- холодная, скользкая, неприятная на ощупь кожа;
- странный, с точки зрения двуногого человека, способ перемещения;
- неприятное и страшное шипение;
- быстрая реакция существа, которое может совершенно неожиданно напасть;
- страх перед ядовитым укусом и боязнь умереть.
Психотерапия
Но основным в лечении герпетофобии являются различные психотерапевтические техники, направленные на «перепрограммирование» визуального восприятия пресмыкающихся с последующей правильной реакцией на них. Наиболее распространенными являются следующие методы психотерапии:
- Когнитивно-поведенческая методика. Лечение направлено на выявление причины, послужившей развитию фобии и заменой патологической установки на правильное поведение при визуальном контакте с рептилиями.
- Методика систематической десенсибилизации – обучение пациента максимальной степени релаксации. Приобретение навыка достигать полного расслабления, помогает контактировать визуально со змеями и выработать условный рефлекс на расслабление вместо тревоги и напряжения.
- Нейролингвистическое программирование. «Мягкий» гипноз, направленный на установку положительной реакции пациента на предмет его страха.
- Психокоррекция – целенаправленное действие в выявлении и исправлении дефектов поведения и мировоззрения.
Психотерапия дает максимальный эффект при лечении герпетофобии. Поэтому, если пациент не может справиться сам с возникшими страхами в отношении змей, психотерапевтическая помощь будет самой действенной.
Описание и проявление фобии
Страх перед пресмыкающимися есть у каждого, но кто-то относится к нему с юмором, а кто-то абсолютно не может с ним бороться и ведёт себя нерационально. Отсутствие этой рациональности выражается не только в истериках, страхе, ступоре, тревоге при виде змеи, но и в беспокойстве, что рептилии окажутся в жилище. Больного преследуют навязчивые сны с их участием.
Любой предмет, напоминающий змею, вызывает у человека ужас. Фильмы и картины с участием пресмыкающихся могут ввести его в ступор и панику. Это и есть герпетофобия — один из видов зоофобии.
Проявления этой фобии различны: от лёгких до тяжёлых. Одни люди испытывают дискомфорт при прикосновении к рептилии, но могут спокойно находиться рядом с ней. У других же начинается истерика при виде фотографии змеи — это уже тяжёлая форма.
Одни люди относятся с пониманием к страдающим этой болезнью, другие — с юмором и даже сами причисляют себя к герпетофобам. Иные же опасаются находиться рядом с такими больными, ведь в присутствии рептилий их поведение непредсказуемо и неадекватно.
Инстинкт самосохранения, то есть обычный испуг при виде живой змеи, — это ещё не герпетофобия. Каковы же проявления этого недуга? Боязнь рептилий выражается в следующем:
- Умом человек понимает, что его страх надуман, гиперболизирован, то есть преувеличен. Он осознаёт, что не всё так ужасно. Но при виде рептилии это осознание резко исчезает. Сразу же появляются тревога, испуг и оцепенение вплоть до панической атаки.
- Ухудшение общего состояния: одышка, сердцебиение, потливость, тошнота, повышение давления, головокружение, сухость во рту, чувство нехватки воздуха.
- Находясь в здравом уме, герпетофоб теряет способность связно излагать мысли.
- Появление ощущения, что вот-вот наступит смерть.
- Чаще всего такие люди нервозны, суетливы, раздражительны, им сложно сосредоточиться, они быстро утомляются.
- У больных с тяжёлыми проявлениями все вышеперечисленные признаки выражены сильно, а паническая атака может привести к параличу.
К чему приводит страх перед рептилиями? На самом деле это очень серьёзная болезнь и со временем её последствия лишь усугубляются:
- Герпетофоб начинает бояться даже тех предметов, которые не связаны напрямую с рептилиями, поскольку в его голове уже сложились определённые ассоциации.
- Надуманные фантазии-страхи. Например, боязнь нашествия змей.
- Отказ от приятных вещей: пикников, походов в зоомагазины, зоопарки, на выставки.
- Невозможность вести полноценную жизнь вплоть до полной самоизоляции в квартире.
