Представьте себе ситуацию – два родных брата живут в одной квартире, вместе проводят свободное время и одинаково питаются. Мало того, они учатся в одной и том же институте, отличаются только факультеты и курсы обучения.
Но один из них, если и простужается, то не более 2-3 дней за год, причем простуда проходит с минимальными симптомами. А вот другой – постоянный пациент ЛОР-врача, зимой он не может провести на свежем воздухе и пяти минут без теплого шарфа, знает назубок названия всех лекарств от ангины и хронического тонзиллита.
Почему так отличается самочувствие двух молодых мужчин с идентичной наследственностью, живущих в одинаковых условиях? Что влияет на становление будущего здоровья или нездоровья людей? Ответ может быть не совсем очевиден – разное мышление. Именно то, что происходит в сознании человека, определяет его соматическое благополучие.
Как мышление влияет на здоровье
Психосоматика – направление медицины, изучающее влияние психики человека на его самочувствие. Мало кто станет отрицать, что от образа мыслей зависит многое: достижение целей, уверенность в себе, ощущение полноты жизни, и многое-многое другое. Быть здоровым, или страдать от непрекращающихся болезней — каждый подсознательно выбирает сам.
Крайне важно с детства научить ребенка позитивному мышлению, не допустить развития комплексов. Именно ранние переживания становятся миной замедленного действия, запускающей механизм заболевания.
Пластичность психики, зависимость от родителей, замена живого общения со сверстниками паутиной виртуальных сетей – все эти факторы делают детей уязвимыми.
Исследователи психосоматики сотнями своих трудов доказали: то, во что человек верит, в подавляющем большинстве случаев становится причиной хронических и острых патологий, или, наоборот, несокрушимого здоровья.
Что способствует развитию ангины
Психосоматика появления ангины связывает с горлом нашу способность взаимодействовать с окружающими. Если человек сохраняет хорошие отношения со значимыми людьми, то и заболевания глотки обойдут его стороной.
В горле сосредоточена наша способность к творчеству, энергия креативности и экспрессии. Нет возможности выразить свою индивидуальность – заменой радости творчества станет воспаление миндалин.
Не только «хлебом насущным жив человек», кроме пищи через глотку он принимает и усваивает вещи, идеи, людей. Не принимаете что-то в собственной жизни – получите хронический тонзиллит.
- Читайте также:
Мнение экспертов в области психосоматики с мировым именем, авторов известных книг, перевернувших сознание миллионов людей:
Луиза Хей, автор книги «Исцели себя сам», считает ангину порождением негативной установки воздержания от грубых слов, чувством несвободы самовыражения. Она предлагает заменить эту установку на гармонизирующую мысль: «Для меня нет ограничений, я могу в любое время стать свободным, стать собой.»
https://youtube.com/watch?v=y8ozoVKHoHY%3Frel%3D0
Известный доктор В. Синельников в книге «Возлюби болезнь свою» предполагает, что причина тонзиллита – чувство собственной неполноценности. Человек с таким комплексом всегда подсознательно ругает себя за несоответствующую внешность, за неправильные действия.
Дело в том, что внутренняя речь тоже проходит через горло, хотя она и неслышна никому. Вызывая заболевания глотки, подсознание защищает человека от него самого.
По мнению автора, такой же процесс происходит, когда мы ругаем или осуждаем окружающих. Самое время вспомнить мальчика из книги «Старик Хоттабыч», лающего при попытке обозвать кого-либо.
Исследователь психической энергии В. Жикаренцев в своем труде «Путь к свободе» указывает на то, что к заболеваниям горла приводит невозможность удовлетворить свои потребности, защитить свои взгляды, «поднять голос» в свою защиту.
Он предлагает поменять эту негативную установку на следующие мысли: «Каждый человек от рождения имеет право на то, чтобы люди считались с его потребностями. Я легко и свободно прошу то, что хочу».
Исследования психических причин появления ангины не закончены. Стоит взять на вооружение выводы исследователей и уменьшить у себя риск появления этого заболевания.
Читайте также:
Вопрос-ответ
Почему ангина по психосоматике?
Заболевание проявляется повышенной чувствительностью при глотании и высокой температурой. Возникает ангина, психосоматика которой свидетельствует о том, что человек не способен выразить себя. Такое явление часто распространено среди скромных людей, которые сочтут промолчать в любой ситуации, даже если они правы.
Может ли тонзиллит быть психосоматическим?
Хронический тонзиллит — это тоже разновидность ангины, но только перешедшая в хроническую форму. Ее развитие обусловлено страхом самовыражения, регулярным подавлением эмоционального состояния и особым «заглушением» собственных желаний. Тонзиллит — психосоматика налицо .
Что провоцирует обострение хронического тонзиллита?
Хронический тонзиллит протекает с периодическими обострениями, то есть, переходами в острую форму. Причиной обострений могут быть ОРВИ, употребление холодной воды, еды, а также переохлаждение и другие причины.
Почему нельзя вылечить хронический тонзиллит?
Хронический тонзиллит может вызывать осложнения, затрагивающие сердце, почки и суставы (а также другие органы и ткани), особенно если его не лечить.
Советы
СОВЕТ №1
Обратите внимание на свои эмоции. Часто хронические заболевания, такие как ангина и тонзиллит, могут быть связаны с подавленными чувствами или стрессом. Попробуйте вести дневник эмоций, чтобы отслеживать, какие ситуации вызывают у вас напряжение, и работайте над их разрешением.
СОВЕТ №2
Регулярно занимайтесь релаксацией и медитацией. Практики, такие как йога или медитация, могут помочь снизить уровень стресса и улучшить общее психоэмоциональное состояние, что, в свою очередь, может положительно сказаться на здоровье горла.
СОВЕТ №3
Обсуждайте свои проблемы с близкими или специалистом. Открытое общение о своих переживаниях и страхах может помочь вам лучше понять свои чувства и найти пути их решения, что может снизить риск обострения заболеваний.
СОВЕТ №4
Следите за своим образом жизни. Здоровое питание, регулярные физические нагрузки и достаточный сон способствуют укреплению иммунной системы и могут помочь предотвратить как физические, так и психологические проблемы, связанные с ангиной и тонзиллитом.
