Массаж при гайморите является эффективным способом устранить симптомы заложенности носа, помочь удалить патологическое отделяемое из пазух и восстановить носовое дыхание.
Показания и противопоказания для проведения процедуры
Точечный массаж при гайморите помогает активизировать обменные процессы в тканях, улучшает микроциркуляцию сосудов и помогает избавиться от неприятных симптомов болезни в максимально сжатые сроки.
Его применяют:
- В начальной стадии развития болезни;
- При остром или хроническом течении;
- В период выздоровления для устранения остаточных проявлений верхнечелюстного синусита.
Хорошим эффектом обладает совмещение лечебного массажа биологически активных точек с физиотерапевтическими процедурами, такими как магнитотерапия, лазеротерапия, электрофорез и пр. Более внимательно рекомендуется подходить к процедуре в следующих ситуациях:
- Гнойный, бактериальный или осложнённый гайморит;
- При острых инфекционных болезнях, сопровождающихся высокой температурой;
- Беременность;
- Злокачественные новообразования и системные болезни крови (лейкоз и др.);
- Тяжёлые психические и неврологические нарушения;
- Воспалительные заболевания кожи лица, родинки в зонах проведения процедуры.
Врачи отмечают, что массаж пазух носа может быть полезным дополнением к лечению гайморита и синусита. Эта техника помогает улучшить кровообращение, уменьшить отечность и облегчить отток слизи. Специалисты рекомендуют выполнять массаж легкими круговыми движениями в области носа и лба, а также на щеках, где расположены пазухи. Важно соблюдать осторожность и избегать чрезмерного давления, чтобы не вызвать дискомфорт. Врачи подчеркивают, что массаж не должен заменять основное лечение, но может стать эффективным средством для облегчения симптомов. Визуальные инструкции с пошаговыми изображениями помогут правильно освоить технику и сделать процедуру более эффективной.
Точки лечебного массажа
- Точка I
-
Подушечками указательных пальцев выполняют массирующие движения в области крыльев носа.
- Точка II
-
Надавливающими движениями выполняют массаж в месте пересечения верхней губы с носом.
- Точка III
-
Поглаживающими и пощипывающими движениями аккуратно массируют кончик носа.
- Точка IV
-
В конце уделяют внимание симметричным областям у наружного уголка глаза.
- Точка V
-
Завершают массаж в точке между бровями, чуть выше переносицы.
Основные точки массажа при насморке и гайморите:
Такой массаж можно выполнять 3–5 раз в день, при этом занимает он не более 5 минут свободного времени. И можно этим несложным способом улучшить эффект от лечебных процедур. Так например, проведение ингаляции через 20-30 минут после массажа, будет обладать значительно большим лечебным эффектом.
Массаж пазух носа при гайморите и синусите становится все более популярным среди людей, страдающих от этих заболеваний. Многие отмечают, что такая процедура помогает облегчить симптомы, улучшить дыхание и снизить давление в области лица. Техника выполнения массажа достаточно проста и может быть выполнена в домашних условиях. Обычно рекомендуется использовать легкие круговые движения подушечками пальцев в области лба, щек и носа. Важно помнить о том, что массаж следует проводить аккуратно, избегая чрезмерного давления. В интернете можно найти множество иллюстраций и видео, которые наглядно демонстрируют правильные техники. Однако перед началом процедуры стоит проконсультироваться с врачом, чтобы убедиться в ее безопасности и эффективности в вашем конкретном случае.
Методика проведения процедуры и ещё несколько точек
Выполняют плавные поглаживающие движения подушечками пальцев с постепенным увеличением давления на биологически активную точку на теле. Чтобы тело постепенно привыкало к нагрузке. Ведь каждая такая точка — это место концентрации нервных окончаний и при нажатии на них происходит запуск определённых процессов в организме.
Каждое движение повторяют несколько раз, при этом палец не отрывается от места надавливания. Очень важно во время всей процедуры держать в тонусе те отделы внутренних органов за которые отвечает каждая конкретная точка, а отрывая от неё палец, вы как бы сбрасываете программу. И потом приходится начинать заново.
Массирование каждой точки в среднем длится около 3–4 минут. Каждый человек по-своему индивидуален и во время выполнения манипуляций нужно прислушиваться к ощущениям.
У кого-то может возникнуть чувство дискомфорта или лёгкой эйфории уже через пару минут, для таких людей лучше немного сократить время.
В некоторых случаях Вам потребуется помощь другого человека, для того чтобы воздействовать на труднодоступные места на спине. Можно, конечно же, дотянуться до них самостоятельно, но при этом нужно избегать неловких движений и неудобных, неприятных ощущений дабы не навредить себе.
Вот собственно и сами точки:
- Точка I
-
Пациент находится в положении сидя. Массируются одновременно симметричные места в проекции верхнечелюстной пазухи, на 1–1,5 см ниже нижнего века.
- Точка II
-
Пациент в положении сидя или лежа. Выполняют массаж симметричных точек на спине между 3 и 4 грудными позвонками, отступая от средней линии позвоночника на 1,5–2 см.
- Точка III
-
Пациент в положении сидя, голова слегка опущена вперёд. Одновременно массируются симметричные точки, которые располагаются в районе затылочных бугров.
- Точка IV
-
Пациент в удобном положении сидя производит массаж места на 1 см выше границы волосистой части головы.
- Точка V
-
Одновременно массируются точки, расположенные на 1,5–2 см выше внутренних уголков глаз.
- Точка VI
-
Одновременно массируются симметричные точки, расположенные на 2 см выше запястья, на разгибательной поверхности предплечья.
Точки выполнения расслабляющего массажа при гайморите:
Курс этого массажа длится в течение двух недель, постепенно увеличивается количество подходов с одного до трёх. Эффект может проявиться сразу, а может наступить только через неделю после начала лечения, поэтому следует выполнить все манипуляции до конца.
! Важно
На время проведения процедур необходимо воздержаться от употребления алкоголя и других возбуждающих веществ, а горячие ванны заменить на тёплый или чуть прохладный душ.
Читайте также:
При повышении температуры, ухудшении состояния, появлении боли в области пазух, верхней челюсти или глазных яблок следует незамедлительно посетить доктора во избежание возможных осложнений.
Сочетание разнообразных способов и методов для лечения гайморита поможет быстрее справиться с заболеванием и устранить неприятные симптомы болезни.
Вопрос-ответ
Как правильно делать массаж пазух носа?
Поместите указательные пальцы по бокам переносицы. Кончиками пальцам ощупайте область между уголками глаз и носовой костью. Надавите на эту точку указательным пальцем и удерживайте давление на протяжении 15 секунд. Затем сделайте медленное поглаживающее движение вниз по переносице.
Как прочистить гайморовые пазухи в домашних условиях?
В домашних условиях проводят промывание носовых ходов солевыми растворами разной концентрации. Это помогает облегчить дыхание и быстрее очистить пазухи от скопившейся слизи. Процедуру проводят 2–3 раза в день, при этом важно сначала устранить заложенность носа с помощью сосудосуживающих средств.
Как освободить пазухи от гноя?
Пазуху пунктируют с помощью специальной иглы, удаляют гнойное содержимое, промывают полость. После ликвидации гнойного воспаления назначают физиопроцедуры (УВЧ, УФО, электрофорез) для уменьшения отека слизистой оболочки пазухи и ускорения эвакуации остаточного содержимого.
Как очистить пазухи носа при синусите?
При лечении острого синусита необходимо проводить промывание полости носа раствором морской воды. Он разжижает слизь и облегчает ее выведение, снижает активность и рост болезнетворных микроорганизмов и ускоряет восстановление слизистой оболочки, которая всегда повреждается при воспалении.
Советы
СОВЕТ №1
Перед началом массажа убедитесь, что у вас нет острых воспалительных процессов и других противопоказаний. Проконсультируйтесь с врачом, чтобы избежать ухудшения состояния.
СОВЕТ №2
Используйте теплые компрессы на область пазух перед массажем. Это поможет расслабить мышцы и улучшить кровообращение, что сделает процедуру более эффективной.
СОВЕТ №3
Следуйте технике выполнения массажа, описанной в статье. Обратите внимание на давление и движения: они должны быть мягкими и аккуратными, чтобы не вызвать дискомфорт.
-
Читайте также:
СОВЕТ №4
После массажа рекомендуется выпить теплый травяной чай или настой, чтобы помочь организму справиться с воспалением и улучшить общее самочувствие.
