Осеннее обострение ВСД – есть ли взаимосвязь между временем года и заболеванием?

Обострение ВСД может возникнуть неожиданно. Люди, которые никогда не сталкивались с приступами, могут испугаться и запаниковать. Но если заранее изучить все симптомы и меры безопасности при вегетососудистом кризе, то он пройдет гораздо быстрее и легче. Но прежде чем приступить к определению приступов, стоит немного разобраться в самом заболевании.

Ничего приятного во внезапном обострении ВСД, конечно же, быть не может

Классификация дистонических кризов

Основные типы обострений ВСД:

1. Симпатоадреналовый. Характеризуется повышенным давлением, учащенным сердцебиением, болью в груди и висках, паническими атаками.
2. Вагоинсулярный. Сопровождается общей слабостью, тошнотой, острой нехваткой воздуха. Симптомы быстро проходят, если пациент отдохнет.
3. Гипервентеляционный. Проявляется в виде ускоренного сердцебиения, паники и недостатка воздуха.
4. Вегетативно-вестибулярный. Характеризуется появлением боли во время резких движений или активных занятий спортом.

Клиническая картина ВСД

К проявлениям ВСД относят систематические головные боли, нарушения сна, головокружения, обмороки, сбои в работе сосудов и сердца. При обострении наблюдаются и такие признаки:

• тошнота с диареей или рвотой;
• резкие скачки давления;
• спазмы в мышцах, дрожь в теле и затруднения в дыхании;
• озноб или повышение температуры тела;
• учащенное мочеиспускание и повышенное потоотделение.

СПРАВКА! Обострению ВСД предшествует онемение частей тела, особенно конечностей. Состояние сопровождается обмороками, психическими расстройствами. В частности, отмечаются повышенное волнение, чувство беспричинного страха, суетливость, рассеянность, панические атаки.

Стадии дистонических кризов

Люди, страдающие ВСД, испытывают резкое ухудшение состояния во время межсезонья.

Этапы обострения:

1. Постепенно нарастает нервное напряжение, сопровождающееся резкими сменами настроения и необъяснимым страхом.
2. Состояние усиливается дополнительными проявлениями: расстройством функции ЖКТ, повышенным давлением и температурой, тахикардией, усилением головных болей.
3. Взгляд фокусируется с трудом, возникает головокружение на фоне остальных признаков.

Желательно купировать состояние на первом этапе, чтобы не запустить заболевание, которое впоследствии потребует серьезной медикаментозной терапии.

Весеннее обострение

Биоритмы организма человека неразрывно связаны с природными. Весной удлиняется световой день, меняется рацион питания, атмосферное давление и температура воздуха. Перемены в самочувствии ощущают даже абсолютно здоровые люди. В этот период одни испытывают подъем жизненных сил, а другие, напротив, спад.

Весной обостряется не только дистония, но и другие хронические патологии. Нужно подкреплять организм витаминами, чтобы не допустить снижения иммунитета.

Обострение симптомов ВСД весной происходит из-за того, что организм ускоряет функционирование всех систем.

Симптомы весеннего рецидива:

• головные боли;
• панические состояния;
• учащенное сердцебиение;
• повышенная температура;
• хроническая усталость;
• скачки давления.

Организм, ослабленный долгой зимой, не в состоянии справиться с ускорением темпа жизни. Человек ощущает себя подавленным, и не способен выполнять физическую работу.

Длительность рецидива зависит от состояния организма и может составлять от недели до месяца.

Терапия заболевания

Чтобы вылечить вегето-сосудистую дистонию, необходимо потратить много времени и сил.

Лечение диагностированной вегето-сосудистой дистонии, следует проводить в комплексе, который состоит из нескольких пунктов:

• Правильное распределение времени на сон, работу и отдых.

Необходимо понимать, что каждый живой организм, имеет свой «заряд» энергии. По окончанию этого заряда, организм начинает потихоньку ослабевать, а человек все равно нагружает его работой, физической или умственной. Из-за этого происходят сбои в работе систем организма. Нужно соблюдать режим, в котором будет много времени на работу.

• Ежедневные физические упражнения.

Потому что человек мало двигается, его мышцы слабеют. Могут появиться болезни, связанные с сердечно-сосудистой системой. Все и всегда говорят, что движение — это жизнь. Потому что при движении улучшается кровоток, все ткани и органы получают нужное количество питательных веществ.

• Посещение бассейна и массаж тела.

Такие действия помогут восстановить кровоток, улучшить функционирование лимфатической системы. Если есть нарушения в позвоночнике, они восстанавливаются, потом идет восстановление сосудов и нервов, проходящих через него. Массаж помогает человеку снять стресс и расслабиться. Пациент улучшает здоровье и центральную нервную систему.

• Терапия с помощью минеральных вод.
• Ограничение в просмотре телевизора и компьютера.

С каждым годом больше появляется путей получения человеком разной информации. У каждого есть смартфон, компьютер, ноутбук с выходом в интернет. Если обобщить все постеры к мультикам, фильмам и компьютерным играм, то получится, что везде происходит убийство или насилие, все друг другу лгут или занимаются оккультными науками. Этой информацией человеку доносят негатив. Он начинает видеть страшные сны, плохо относиться к людям. А все потому, что человек неуравновешен, не уверен в будущем.

Родители еще не совсем взрослого ребенка должны контролировать все, что смотрит ребенок в Интернете. Его необходимо оградить от негатива. Это является главным вопросом того, как лечить развивающуюся ВСД.

Такой подход может стать профилактикой недуга.

• Посещение психолога.

Консультация необходима в том случае, если в семье возникают конфликтные ситуации. Родители должны понимать, что это отражается на психике ребенка, не стоит выяснять отношения в его присутствие. Жизнь детей должна проходить в любящей атмосфере, где все друг друга уважают.

• Сбалансированное питание.

Чтобы организм человека развивался, его необходимо подпитывать витаминами и минералами.

Витамины способствуют развитию организма и его работоспособности. Некоторые он вырабатывает сам, но они поступают извне. Питать организм быстрой едой нельзя, в ней нет витаминов, еда не полезная, она вредит здоровью. С полезной едой человек пополняет запасы «энергии», а без нее теряет силы.

Предпочтение отдавать продуктам, в которых содержится много витаминов, полезных веществ. Это фрукты, свежие овощи, крупы и зелень. Продукты готовить на пару и варить. В продуктах много витамин сохраняется, если их недолго готовить. Главное, здоровье и красота зависят от продуктов, которые употребляет человек.

• Электрофорез.

Во время симпатоадреналового криза рекомендуют электрофорез с папаверином, магнием, бромом, эуфиллином. В период вагоинсулярного криза ‒ с кофеином, мезатоном, кальцием.

• Медикаментозное лечение.

Лекарственные средства используют, если народная медицина не дала результатов. Для устранения симптомов, которые мешают проводить лечение. Если симптомы у взрослых проявляются из-за иных хронических заболеваний, которые могут быть причинами.

Это и есть симптомы и лечение при такой болезни.

Зимний криз

Почему обостряется ВСД в холодное время года? Это обусловлено тем, что короткий световой день дополнительно истощает нервную систему человека. Пациенты испытывают в этот период тоску, бесполезность существования и беспросветность. Продолжительная депрессия приводит к тому, что больной теряет чувство реальности. Из-за холодов, человек меньше времени находится на улице, что вызывает дефицит свежего воздуха.

Симптомы обострения дистонии зимой:

• приступы уныния;
• удушье, затрудненное дыхание;
• внезапные панические атаки;
• тахикардия;
• судороги в ногах;
• приливы, потливость.

Понятие о вегетососудистой дистонии

Синдром ВСД заключается в периодических изменениях тонуса сосудов вегетативной нервной системы. В результате подобных нарушений у пациентов могут наблюдаться различные патологические реакции, которые носят функциональный характер. Изменение сосудистого тонуса приводит к проблемам с иннервацией практически всех органов. В зависимости от того, на каком участке преобладает нарушение регуляции, клиническая картина может отличаться. Вегетососудистая дистония не является смертельно опасным заболеванием, однако функциональные нарушения довольно опасны при развитии обострения. К наиболее распространенным симптомам ВСД относят скачки давления, головокружение, кардиалгию и расстройство пищеварения.

Вегетососудистая дистония может давать о себе знать довольно часто или не проявляться в течение длительного времени. Это зависит от индивидуальных особенностей организма, а также от наличия фоновых патологий и провоцирующих факторов. Несмотря на то что данное нарушение не относят к серьезным заболеваниям, оно имеет свой код в МКБ-10. Вегето-сосудистую дистонию обозначают буквой G. Цифровое значение в кодировке зависит от клинических проявлений патологии, поэтому оно колеблется в диапазоне от 90 до 99.

Летний дистонический криз

Это время года является наиболее благоприятным для людей, страдающих ВСД. Однако аномальная жара может стать причиной обострения, вызвав затруднение дыхания и головные боли. В зной могут наблюдаться головокружения, обмороки, тошнота и рвота. Летом важно много пить и не находиться на солнце.

Обострение проявляется такими симптомами:

• потеря веса;
• затрудненное дыхание;
• отсутствие аппетита;
• боль в области лба;
• обмороки и головокружение.

Особенности психосоматических признаков

В соответствии с проведенными клиническими наблюдениями было установлено, что при обострении вегетососудистой дистонии наблюдаются психосоматические симптомы. У большинства пациенток во время приступа появляется чувство тревоги.

Также патология сопровождается дезориентацией в пространстве. При заболевании отмечают появление деперсонализации. У женщин постоянно увеличивается чувство страха без видимых причин.

Часто патологический процесс сопровождается боязнью людей, предметов и явлений. Но, женщины могут бояться совершить неправильные поступки. Они бояться что-то сказать не так. Если своевременно не направить лечение на устранение психосоматических симптомов, то у пациенток могут развиваться осложнения. Они проявляются разнообразными фобиями и расстройствами.

Обострение дистонии во время беременности и после родов

Организм в период вынашивания ребенка испытывает повышенные нагрузки и нехватку витаминов, поэтому будущие мамы особенно подвержены обострениям. Этому способствуют головокружение и тошнота, которые вызывают беспокойство. При беременности ВСД выражается в виде сильной головной боли, рвоты и нарушения сердцебиения. Родив, женщина уделяет много времени уходу за ребенком и испытывает постоянное волнение за него, что приводит к общей слабости.

При первых признаках обострения ВСД беременная должна сразу обратиться к специалисту, который поможет купировать состояние. Правильная терапия необходима, чтобы избежать выкидыша на нервной почве.

Возможные осложнения

При отсутствии терапии состояние может провоцировать осложнения в виде сердечной недостаточности, хронической бессонницы и нарушения метаболических процессов. Помимо этого, возможно появление признаков невроза, артериальной гипертензии.

Нередко дистония провоцирует стенокардию, инфаркт миокарда и инсульт на фоне эмоционального напряжения. Возможно развитие гипотиреоза, сахарного диабета, патологий пищеварительной системы.

Симптомы ВСД могут возникать в результате различных факторов и у женщин разного возраста. Для предупреждения прогрессирования болезни рекомендовано своевременно обращаться к врачу, чтобы вовремя пройти курс терапии. Во многих случаях болезнь протекает в доброкачественной форме, то есть не провоцирует осложнения, но нередко может значительно ухудшать состояние пациентки.

Оформление статьи: Владимир Великий

Как вести себя в период криза

Во время обострения важно соблюдать режим труда и отдыха, по возможности свести к минимуму физическое и эмоциональное перенапряжение. Гулять на улице как минимум два часа в день. В холодную погоду не допускать переохлаждения организма.

Следует уделить особое внимание еде: крепкий чай, кофе, соленые продукты убрать из рациона. Ввести в меню больше отварной рыбы и мяса, свежих фруктов и овощей. Категорически запрещено употреблять спиртные напитки и энергетики, которые только усугубят состояние.

В период рецидива рекомендуют слушать спокойную музыку, которая позволит расслабиться. Эффективны занятия медитацией и плаванием. Главное – больше позитивных эмоций.

Методы лечения

Симптомы ВСД у женщин в основном устраняются с помощью седативных средств, но также требуется симптоматическая терапия, которая позволит устранить проявления конкретной формы патологии.

Лекарственные препараты

Для лечения используются медикаменты из разных групп в зависимости от симптомов.

Наиболее часто назначаются следующие медикаменты:

• Панкреатин – фермент поджелудочной железы, который помогает нормализовать пищеварение и предупредить развитие диспепсии, вздутия, несварения. Принимать таблетки следует во время еды по 2 штуки 2 раза в сутки. Длительность курса – до 2 недель. Препарат очень эффективен и относительно безопасен, стоимость его составляет примерно 50 руб. за упаковку.
• Афобазол – седативный медикамент, позволяющий устранить бессонницу при курсовом применении. Необходимо употреблять по 1-2 таблетки перед сном на протяжении 10 дней. Медикамент эффективен, не провоцирует привыкание, позволяет быстро нормализовать сон и улучшить общее состояние. Цена – от 270 руб.
• Энап – средство на основе эналаприла, позволяющее снизить показатели артериального давления, используется в качестве метода скорой помощи при редком превышении показателей, а также в качестве средства для постоянного употребления с целью контроля показателей. При повышении АД пациентке стоит принимать 1 таблетку средства. Курс длится до 10 дней или же постоянно, препарат очень эффективен. Цена 0 от 60 руб.
• Атенолол – противоаритмическое средство, которое отличается высокой эффективностью и помогает не только нормализовать сердечный ритм, но и снизить частоту сердечных сокращений за счет уменьшения потребности миокарда в кислороде. Принимается курсами по 10-14 дней с ежедневным употреблением 1 таблетки 2 раза в сутки. Цена – от 100 руб.
• Гастроцепин – средство для нормализации состояния слизистой оболочки пищеварительного тракта. Помогает восстановить стенки органов и предупредить диспепсические расстройства. Пациенту назначают инъекции с ежедневным внутримышечным введением 2 мл раствора. Курс состоит из 10 процедур. Цена лекарства – от 20 руб. за ампулу.
• Ново-пассит – растительный седативный препарат, обладающий высокой эффективностью и не провоцирующий привыкание. Назначается для устранения тревоги, нервозности и раздражительности. Курс доится 14 дней, при этом пациент принимает по 1 таблетке 3 раза в сутки. Цена – от 200 руб.
• Церукал – противорвотное средство, которое назначается для устранения тошноты, возникающей при прогрессировании дистонии. Отличается эффективностью, помогает быстро снять симптом. Пациентке стоит принимать по 1 таблетке 2 раза в сутки на протяжении 2-3 дней. Цена лекарства – от 160 руб.

При необходимости больной получает и другие медикаменты, что зависит от симптомов. Например, могут потребоваться спазмолитики, сосудорасширяющие средства, а также сильнодействующие транквилизаторы. Дополнительно курс дополняется приемом витаминов группы В.

Народные методы

Среди рецептов нетрадиционной медицины особое место занимают средства на основе трав и других натуральных компонентов.

Настой на основе календулы и ромашки не только оказывает седативное воздействие, но и улучшает работу пищеварительного тракта. Приготовить его можно из 2 г цветов календулы и 3 г цветов ромашки. Сырье следует залить 500 мл кипятка и оставить на 30 мин с целью настаивания. После этого профильтрованный напиток готов к употреблению, принимать его следует по 100 мл 3 раза в сутки на протяжении 10 дней.

Настой на основе мелиссы также считается хорошим седативным средством. Готовить его следует из 1 ч. л. сухих листьев и 300 мл кипятка. Настаивать не менее 20 мин, профильтровать и принимать за 1 час до сна, повторять 10-14 дней.

Спиртовая настойка из корня валерианы – натуральное седативное лекарство. Получить ее можно из 20 г предварительно высушенного и измельченного корневища, а также 150 мл спирта или водки. Настаивание длится 2 недели. После этого готовое лекарство необходимо принимать перед сном по 20 капель. Курс длится 2-3 недели.

Прочие методы

Симптомы ВСД у женщин можно устранить с помощью массажа и иглоукалывания. Эти нетрадиционные методы позволяют улучшить состояние пациентки без лекарств, а также предотвратить обострения и осложнения.

Массаж должен выполняться специалистом. Процедура длится 40-45 мин, направлена она на расслабление мышц, стимулирование обменных процессов и улучшение кровообращения во всем теле. Во время сеанса врач не делает резких движений, все его манипуляции расслабляющие и осторожные. Больной рекомендовано пройти не менее 10 процедур с периодичностью 2-3 дня.

Иглоукалывание также считается довольно эффективным способом предотвращения осложнений и рецидивов ВСД. Во время процедуры специалист вводит иглы в биоактивные точки на теле пациента и оставляет их на некоторое время, что позволяет нормализовать метаболизм и стимулирует восстановление организма. Процедура длится до 1 часа, проводится 2-3 раза в неделю. Курс состоит из 10-15 сеансов.

Физическая активность предполагает регулярные занятия спортом. Не обязательно профессионально заниматься каким-либо видом, но можно 2-3 раза в неделю удалить внимание плаванию, медленному бегу или езде на велосипеде. Регулярные тренировки позволяют улучшить состояние сосудов и сердца, тонизировать их и предупредить осложнения.

Дополнительные методы всегда предполагают нормализацию рациона и физической активности пациентки.

Первая помощь при дистоническом кризе

Специалисты отмечают, что обострения возникают, как правило, во второй половине дня. Этот факт обусловлен тем, что нервная система накапливает за день напряжение, которое достигает своего предела к вечеру.

С симптомами легкой формы можно справиться самостоятельно. Поможет успокаивающий травяной чай, прием легкого седативного препарата, прогулка на свежем воздухе, медитация, легкий массаж. Главное, расслабиться и правильно дышать, глубоко вдыхая и медленно выдыхая.

Лечение криза средней тяжести требует консультации специалиста, который назначит медикаменты для купирования состояния.

Безопасные средства для снятия симптоматики:

• настойка пустырника и пиона;
• чай на сборе лекарственных трав: из мяты, ромашки, шалфея, корня валерьяны.

Если симптомы сопровождаются сильной болью, следует незамедлительно обратиться к неврологу. Специалист выяснит причины обострения и назначит курс терапии.

При сильно выраженных симптомах для лечения назначают следующие препараты:

• Успокоительные (седативные). Большая часть изготовлена на основе растительных экстрактов.
• Бета-адреноблокаторы. Отключают рецепторы, которые реагируют на выброс адреналина. Назначают при тахикардии.
• Транквилизаторы. Борются с тревожностью, снижают частоту панических атак, нормализуют сон.
• Витамины. При весеннем обострении рекомендуют пропить курс витаминного комплекса с омега-жирами, магнием, калием. Назначает его исключительно специалист.
• Антидепрессанты. При перепадах настроения, апатии и снижении моральных сил.
• Нейролептики. Выписывают исключительно в тяжелых случаях. Эффективно купируют возбудимость нервной системы, тревожность, но обладают массой побочных эффектов.
• Ноотропы. Стимулируют мозговое кровообращение, улучшают память и концентрацию внимания.

Астенический синдром

При возникновении приступа ВСД практически всегда возникает и астенический синдром. Характеризуется астения целым комплексом психологических отклонений:

1. Эмоциональная нестабильность;
2. Раздражительность;
3. Светочувствительность;
4. Повышенная утомляемость;
5. Апатия.

Продолжительность астении может достигать нескольких дней, но чаще всего заканчивается уже через сутки после проведения мер по устранению. При отсутствии своевременного лечения астения может привести к более опасным последствиям, вплоть до серьезных расстройств психики.

Раздражительность — один из симптомов астенического синдрома

Отмечается такая особенность ВСД– каждый раз новые симптомы и степень их тяжести. Именно поэтому необходимо всегда быть готовым и иметь под рукой средства эффективного лечения ВСД.

Стоит увидеть: Тошнота при ВСД

Рекомендации по облегчению симптомов

Если приступ не купировать вовремя, он способен значительно ухудшить качество жизни. Крайне важно строго соблюдать назначения невролога.

Для снятия умеренных симптомов пациентам назначают лекарственные препараты на растительной основе.

Хорошо зарекомендовала себя настойка валерьяны. Однако эффекта можно достичь только при регулярном приеме на протяжении как минимум недели.

Препараты назначают, исходя их показаний конкретного пациента:

• при гипертонии – лекарства, понижающие давление;
• снижение температуры тела – жаропонижающее, в составе которого присутствует парацетамол;
• устранение головных болей – обезболивающее;
• при бессоннице – седативные препараты;
• при аритмии – успокоительное с содержанием корвалола;
• гипотонический тип – лекарства, содержащие женьшень.

Аспирин не рекомендуют пить страдающим дистонией. Препарат разжижает кровь и может вызвать скачки артериального давления, а также обострить хронические болезни органов ЖКТ.

Народные способы, которые помогут устранить симптоматику

1. Ароматерапия успокоит нервы и улучшит засыпание. Особенной эффективностью отличаются ванны с эфирными маслами хвойных деревьев, цитрусовых, лаванды.
2. Снять спазм сосудов и снизить давление поможет имбирный настой с медом и лимоном.
3. Чаи с лекарственными сборами, в состав которых входят травы пустырника, ромашки и мяты помогут успокоить нервную систему.

Главное, при обострении ВСД у взрослых – не паниковать. Постараться взять себя в руки, выровнять дыхание и думать о чем-нибудь приятном. Лучше лечь и отдохнуть. Раз в год желательно проходить обследование. Профилактика и грамотное лечение помогут предотвратить новые кризы.

Диагностика

Симптомы заболевания часто помогают выявить не только стадию болезни, но и предположительную причину.

ВСД у женщин не так сложно диагностировать, если применять правильные методы:

• Общий осмотр и опрос пациентки позволяет составить картину заболевания, определить тип нарушения и выявить предрасполагающий фактор. Врач не только выслушивает жалобы, он также осматривает слизистые оболочки и кожные покровы, прослушивает легкие. Благодаря комплексному осмотру получает необходимые для дальнейшей диагностики сведения. Метод доступен для проведения в каждой клинике и не требует оплаты от пациентки.
• Клинический и биохимический анализ крови назначается всегда, проводится в каждом учреждении и стоит примерно 300-500 руб. Метод является стандартным способом обследования, позволяет оценить общее состояние больного, выявить признаки воспаления и другие проявления.
• ЭКГ считается одним из наиболее эффективных методов диагностики, стоимость процедуры в частной клинике составляет примерно 700 руб., в государственной проводится бесплатно. Способ помогает увидеть отклонения со стороны сердца или же их отсутствие, указывающее на ВСД.
• УЗИ органов пищеварительной системы, щитовидной железы, яичников и матки также считается важным и одним из наиболее эффективных способов. Проводится в специализированных кабинетах, имеющих соответствующее оборудование, стоит примерно 1000-2000 руб. в зависимости от количества исследуемых органов.
• МРТ считается наиболее эффективным методом диагностики, стоимость составляет примерно 2000-4000 руб. Проводится обследование в специализированных клиниках, помогает выявить даже незначительные отклонения со стороны нервной системы.

После получения результатов обследования специалист устанавливает точный диагноз и назначает соответствующее лечение. Без магнитно-резонансной томографии почти невозможно установить причину и степень запущенности состояния.