Нередко в жизни случаются ситуации, когда возникает волнение: выступление на публике, сдача экзаменов, грядущее интервью, спортивные состязания, ожидание важного сообщения и т.д. В подобном случае появляется не просто напряжение внутри, но и проявление его снаружи: влажные ладони, пропажа голоса, возникновение заикания, дрожь в коленях, руках и т.п. Кроме того может возникнуть головная боль, несварение желудка, замедляются мысли, кто-то даже теряет сознание из-за напряжения внутри. Все это вкупе носит название – мандраж. Все мы попадаем в ситуацию, когда по неясным причинам дрожит все тело, а во рту пересыхает.
Причины дрожи в теле
Суть процесса скрыта в неврологической компоненте обеспечения жизнедеятельности организма. Вегетативная нервная система (одна из двух крупных подразделов нервной системы) контролирует и организует работу всех внутренних органов, сообщается со всеми мышцами, сосудами сухожилиями и костями. Она подразделяется на симпатический и парасимпатический отделы – антагонистами по своему действию. Отделы находятся в подвижном балансе. Симпатический отдел отвечает, если говорить грубо, за активизацию работы тела, парасимпатический – за ожидание, отдых. Кроме того, существуют нейроны, отвечающие за тонус мышц – они нужны для поддержания положения тела, а также для готовности организма противостоять внешним раздражителям.
Так, внутренняя дрожь в теле возникает в норме в стрессовой ситуации – экзамен (организм видит угрозу и подготавливает все системы к действию), встреча с красивым и незнакомым представителем противоположного пола, внезапная угроза. Любая из этих ситуаций – стресс. В таком случае дрожь – правильный и нужный момент жизни. В других случаях, когда симптом возникает без причины, можно говорить о дисбалансе, возникшем в работе нервной системы.
Наиболее частая причина такого дисбаланса – хронические стрессы, депрессии, длительные инфекционные процессы, хронические неинфекционные заболевания – то есть, те состояния, при которых нервные клетки истощаются чрезмерной нагрузкой, не успевают восстанавливаться или же восстановление происходит медленно в результате снижения их питания. Недостаточность кровоснабжения, недостаточное количество витаминов, микро- и макроэлементов в получаемой пище, дисбаланс в пищевом рационе – причины снижения питания нейронов. В таких случаях наблюдаются самые разнообразные сбои в работе нервной системы – к ним относится и нервная дрожь.
Другой, реже встречающейся, причиной внутренней дрожи являются всевозможные дефекты на уровне высших центров регуляции вегетативной нервной системы – мозжечка, ретикулярной формации, таламуса и гипоталамуса, коры и подкорковых образований. Чаще всего отмечается хроническая ишемия головного мозга – следствие сердечно-сосудистых заболеваний. Дегенерация нервных клеток в головном мозге может возникнуть и в результате травм, и в результате инфекционных процессов, и острых нарушений мозгового кровообращения.
Заболевания, вызывающие дрожь в теле
Дрожь может быть проявлением абстинентного синдрома у алкоголиков и наркоманов. У пьющих людей может наблюдаться такое явление в комплексе с другими симптомами (потливость, галлюцинации) при развитии алкогольного делирия (белой горячки). У трезвых людей дрожь в теле наблюдается при злоупотреблении кофеином, при приеме некоторых лекарственных препаратов. Нередко дрожь в теле наблюдается у подростков в период полового созревания и связана с повышением выработки половых гормонов.
При заболевании гриппом, ОРЗ, ОРВИ дрожь в теле является одним из симптомов болезни, свидетельствующих об инфекционном процессе. Такое же явление может наблюдаться и при заболеваниях воспалительного характера неинфекционного происхождения. Если дрожь в теле появляется без видимой причины, необходимо обратить на это внимание. Чаще всего причиной служит затянувшийся стресс, депрессивные состояния, болезни эндокринной системы (щитовидной железы, надпочечников), инфекционные и неинфекционные воспалительные заболевания.
Причиной дрожи в теле, тремора конечностей может быть несбалансированность рациона, нехватка витаминов и микроэлементов. В частности, могут приводить к подобным симптомам дефицит витаминов группы В, недостаток магния, йода, кальция. При вегетососудистой дистонии, приступах панической атаки также наблюдается такое явление, как дрожь в теле. Этот же симптом может сопровождать некоторые заболевания сердца и сосудистой системы.
В пожилом возрасте дрожь в теле, тремор могут наблюдаться вследствие развития атеросклероза. В этом случае причина заключается в снижении эластичности артерий головного мозга. Причиной дрожи в теле в среднем и преклонном возрасте может являться болезнь Паркинсона. Особенностью протекания болезни является тремор мышц в покое.
Дрожь наряду с такими симптомами, как раздражительность, нервозность, потеря массы тела может свидетельствовать о патологии щитовидной железы и развитии тиреотоксикоза. Нередко такое явление бывает у больных сахарным диабетом при резком снижении уровня сахара в крови. При печеночной энцефалопатии вследствие поражения печени нарушается работа головного мозга, что также сопровождается явлением дрожи в теле.
Дрожь в теле может быть локализованной:
- Дрожь в руках чаще встречается при злоупотреблении кофе, приеме препаратов на основе кофеина, при стрессах, злоупотреблении алкогольными напитками.
- Дрожь в ногах может быть сопутствующим симптомом при варикозном расширении вен, недостатке магния, железа.
- Ощущать дрожь можно в области лица и головы. Тремор лицевых мышц чаще носит односторонний характер и связан с раздражением нерва. Подергивание глаз носит, как правило, неврологический характер, может быть вызвано блефароспазмом, мигренью.
Побочное действие лекарств
Некоторые медпрепараты могут вызвать сильнейшую интоксикацию при превышении требуемой дозы, злоупотреблении, самолечении, самостоятельном продлении терапевтического курса. И это всегда изложено в официальной инструкции. При интоксикации организма активными веществами лекарств появляется мелкоразмашистая дрожь с нерегулярным характером и низкочастотной амплитудой. Дополнительно возникает тошнота, рвота, обезвоживание, слабость. Лечение заключается в отмене препарата. Если эта мера не помогает, требуется промывание с последующей симптоматической терапией.
Сопутствующие симптомы
Чаще всего при возникновении внутренней дрожи в теле человека беспокоят и сопутствующие этому недугу симптомы:
- внезапная тревога;
- нервозность;
- страх за свою жизнь;
- учащенное сердцебиение;
- экстрасистолы (ощущение замирания сердца).
Подобные симптомы часто наблюдаются у людей, которые имеют сильную зависимость от алкоголя, наркотиков и табакокурения. В этом случае возникает дрожь в руках, пальцах. Именно так проявляется тяга к психоактивному веществу, особенно в период отмены (абстинентного состояния).
Конечно, такие симптомы могут проявляться и у абсолютно здоровых людей, которые столкнулись со стрессовой ситуацией или конфликтом. Тогда внутренняя дрожь – это временное явление. Но что делать, если подобное состояние проявляется довольно часто?
Гипертиреоз
Эндокринология говорят, что из-за дисфункции щитовидной железы, проявляющейся избыточным синтезом специфичных гормонов, развивается гипертиреоз. Опасность заболевания — отрицательное воздействие на другие внутренние органы. Первым симптомом этой патологии является дрожь. Конечности трясутся слабо, с мелкой амплитудой. В этом состоянии сложно добиться покоя, люди сильно потеют. Сопутствующей симптоматикой выступают:
- дисфункции почек, печени, поджелудочной железы;
- постоянный озноб;
- слабость;
- учащение сердечного ритма;
- нестабильность психоэмоционального состояния;
- высунутый, мелкодрожащий язык.
Диагностика причин
Терапевт направляет пациентов с вышеуказанными симптомами к неврологам, кардиологам, потребуется сдать общий анализ крови. Назначаются обследования:
- сердца (ЭКГ, УЗИ),
- сосудов (РЭГ),
- головного мозга (эхо-ЭГ, ЭЭГ, МРТ).
При подозрении на эндокринную патологию пациент сдает анализы на содержание глюкозы в крови из пальца натощак, тиреоидные гормоны и ТТГ, глюкокортикоиды, инсулин и чувствительность к нему, биохимический анализ на липидный профиль крови, особенно если человек пожилой или страдает ожирением. При возможных патологиях сердца назначают холтеровское исследование.
Читайте также:
Нормальный уровень тиреоидных, глюкокортикоидных гормонов, инсулина, отсутствие резистентности к последнему позволяет отсечь эндокринную патологию. Гастроскопия исключит либо подтвердит проблемы гастроэнтерологического профиля, которые изредка могут маскироваться под сосудистые нарушения.
Черепно-мозговая травма
Травматологи совместно с нейрохирургами уточняют, что при травмировании мозжечка головного мозга непременно нарушается работа опорно-двигательного аппарата, так как этот центр отвечает за координацию движений и мышечный тонус. Причина — черепно-мозговая травма.
Травмы мозжечка способны повлиять на баланс в терморегуляции.
Симптомы:
- быстрое переутомление;
- невозможность дотронуться пальцем до кончика носа при закрытых глазах.
Дрожь — слабая или сильная, и возникает при напряжении или попытке держать руки. В покое конечности не трясутся. Дополнительные признаки:
- сниженный тонуса мышц;
- потливость;
- вялость, непослушность тела;
- дезориентация с закрытыми глазами, проявляющаяся невозможностью указать пальцем на определенную часть тела;
- быстрая утомляемость от несложных упражнений, особенно проявляющаяся вечером.
Другой причиной мозгового центра мышечной активности является рассеянный склероз.
Лечение
К сожалению, специфического лечения внутренней дрожи, как отдельного симптома, нет. Все лечение направленно на восстановление нормальной работы нейронов. То есть, если восстановить баланс в работе нервной системы в общем, то и такая «мелочь», как постоянная внутренняя дрожь в теле уйдет.
Подход к такой задаче достаточно дифференцирован, поэтому все назначения должны проводиться исключительно специалистом – врачом-неврологом. Если причина кроется в заболевании сердца или сосудов, различных хронических инфекциях или депрессии – лечение нужно начинать именно с этих недугов. В противном случае, «неврологические» препараты будут неэффективны.
Обычно вначале назначаются успокаивающие средства растительного происхождения. Они блокируют излишнее возбуждение нейронов, тем самым, давая возможность организму восстановить их. Кроме того, назначаются нейропротекторы, витамины (в особенности, группы B), сеансы психотерапии. Иными словами, лечение проводится комплексное – врач пытается воздействовать на страдающие структуры с разных сторон для достижения максимального эффекта в минимальные сроки.
Самолечение при таком малоприятном, но и не угрожающем жизни, симптоме, как внутренняя дрожь в теле, допустимо только в небольшом количестве. Сеансы психотерапии, прием успокоительных препаратов, отпускаемых без рецепта, не способны навредить, а если проблема незначительна – то вполне способны устранить ее. В противном случае консультация специалиста просто необходима.
Как убрать дрожь и озноб при ВСД
Лечить дрожь и озноб при вегето-сосудистой дистонии с точки зрения медицины не логично, потому что симптомы вызваны просто страхом и ощущением себя в опасности. Таким образом проблема чисто психологическая и решать ее нужно у психолога. А если форма расстройства тяжелая, то для уменьшения тревоги необходимо подключать фармакологию.
В качестве самостоятельной работы можно посоветовать:
- Как можно более спокойно относиться к дрожи, ознобу и другим симптомам, если они у вас есть. Эти симптомы не опасны и вызваны просто вашим страхом.
- Контролировать свои страхи, не накручивать себя чтением про какие то болезни.
- Заниматься физической активностью – этим можно согреться лучше, нежели чаем, алкоголем и тёплыми носками. Пробежки, зарядка – это кажется такой банальностью, но на самом деле помогает стабилизировать самочувствие при ВСД.
- Пересмотреть свой образ жизни. Возможно, там слишком мало прогулок, хороших фильмов, интересных людей и позитивных планов? Очень часто, меняя образ жизни, человек навсегда забывает о множестве симптомов вегето-сосудистой дистонии.
Профилактика
Для устранения дрожи полезно делать:
- плавные, мягкие наклоны головы попеременно к левому и правому плечу;
- круговые движения плечевой зоной, вытянутыми в сторону руками;
- потягивания, энергичные потряхивания кистями, сжимать-разжимать кулаки;
- без надавливания, массажными движениями растирать плечи, шею.
Отравления
Терапевты и гастроэнтерологи напоминают, что есть множество способов отравиться. Отравления бывают:
- пищевые, возникающие из-за употребления некачественных продуктов;
- химические, проявляющиеся при случайном или умышленном заглатывании агрессивных химикатов или вдыхании загрязненного воздуха;
- лекарственные.
Сильная интоксикация организма провоцирует нервнопаралитический шок. При воздействии токсинов на мозг происходят нарушения двигательной активности, что проявляется мелким дрожанием рук. Состояние сопровождается тошнотой, чрезмерным потоотделением, мигренью, бледностью кожи, рвотой, тремором ног, дезориентацией в пространстве. Конечности трясутся мелко, словно вибрируя, но сила меняется в зависимости от воздействующего токсина:
- при отравлении барбитуратами — тремор явный;
- при пищевой интоксикации — еле заметный.
Здравствуйте. Возможно в вопросе, после подробного изложения проблемы, Вы, Александр Юрьевич, что-то сможете посоветовать?
Излагаю суть: 1 числа заболело горло сильно при глотании(гланд нет, тонзлиллэктомия). Болело 2-е суток, потом появился сильный насморк, слезоточивость глаз, небольшая разбитость, легкое подкашливание сухое. Простыл, одним словом. Один единственный день поднялась температура вечером до 37,2-37,4. Через 2-3 дня насморк ушел, остался кашель, который в течении нескольких дней усилился и продолжает беспокоить по сей день. Кашель сухой, изредка какая-то слизь отходит откуда-то из под кадыка по ощущениям, и именно там, что-то «саднит» горло, вызывая кашель. По ночам он усиливается, в период с 24:00-05:00. Я в это время не сплю, т.к. сильно сбит режим уже несколько лет и сильно кашляют. Потом засыпаю и, со слов мамы, совершенно не кашляю во сне.
Так же могу отметить, что при вдохе выдохе в конце появляется что-то типа хрипов по ощущениям, как будто мешает что-то в бронхах. Если долго и упорно «это что-то» откашливать, то потом кашлять не хочется на пару часов. Все это происходит в основном ночью в указанный период.
Так же в кашле 3-4 раза были небольшие прожилки алой крови, не больше чем косточка от вишенки.
Теперь про слабость: Она появилась 14-го числа и не проходит. Слабость не обычная, как усталость после ОРВИ, а какая-то резкая в мышцах, и мелкая дрожь при движениях, например, когда тянусь за кружкой сжимаю, разжимаю кулак, сильная слабость и тремор мышц ИМЕННО при расжатии кулака, когда руку обратно убираю, дотянувшись до чего-либо.
Слабость беспокоит больше всего, т.к. из-за нее очень плохо. Так же днем просто сильная слабость, даже когда лежу на кровати. Как будто устаю и нужно 2-3 часа подремать. После ночного сна просыпаюсь, разгрузившим грузовик с кирпичами — нет облегчения.
На день 5-6 болезни посетил пульмонолога, был выполнен рентген легких в прямой проекции. Бредовые назначения, типа иммуномодулятора и «витаминок». В легких ничего не услышал, поставил д-з трахео-бронхит.
К нему же я пошел, когда началась слабость сильная. Сказал, что это пневмония начинается, нужны антибиотики. Что слабость — проявление интоксикации от этой самой пневмонии. Сдал ОАК, СРБ — все в норме(выложу позже в комментариях результаты повторно, Александр Юрьевич). Больше решил не ходить к этому замечательному специалисту, который при подозрении пневмонии, как осложнения ОРВИ, назначает антибиотики без ОАК и без рентгена!
Посещал местного терапевта. Прописала сходу еще без ОАК на тот момент тоже антибиотик, в вену тиосультаф натрия, в мышцу аскорбинку. Так же что-то противоаллергенное, т.к. «Это у тебя еще и от аллергии может быть». Про иммуноглобулин Е постеснялся спрашивать.
Очень хотелось бы понять, что делать дальше, чтобы не мучаться от этих симптомов и узнать их причину. Возможно, это что-то серьезное и нужна консультация фтизиатра, онколога, гематолога? Я мнителен и УЖЕ(!) на фоне симптомов себя сначала накручивал, была паническая атака.
Сейчас я успокоился и просто готов выполнить нужные обследования, пройти консультацию нужных специалистов, чтобы, возможно, Вы мне что-то дельное подсказали в плане диагностического поиска.
Когда нужно обратиться к врачу?
В его состав входит 8 полезных лекарственных растений, которые обладают крайне высокой эффективностью в лечении и профилактике аритмии, сердечной недостаточности, атеросклероза, ИБС, инфаркта миокарда, и многих других заболеваний. При этом используются только натуральные компоненты, никакой химии и гормонов!
- часто повторяющихся перебоях в работе сердца — возможны ишемическая болезнь, ВПВ-синдром, аритмии, экстрасистолии;
- болях за грудиной, страхе смерти;
- дрожи в теле после инсулиновой инъекции;
- температуре выше 38 градусов;
- систолическое (верхнее) давление выше 130 мм.
Как помочь человеку избавиться от миоклонуса
Если ночные вздрагивания часто беспокоят и не дают качественно отдохнуть, нужно придерживаться нескольких простых правил:
- составьте и соблюдайте режим дня. Определите часы, в которые вам необходимо лечь спать, и во сколько проснуться;
- вечером не стоит интенсивно заниматься спортом. Если есть желание, можно провести ряд легких расслабляющих упражнений. А вот упражнения в тренажерном зале или фитнес, перенесите на утреннее либо дневное время;
- улучшите микроклимат в спальне и подготовьте спальное место, ничто не должно вас стеснять, кровать должна быть удобной и просторной;
- желательно спать в полной темноте без посторонних раздражителей и шумов. Если же такой возможности нет, есть вариант приобрести маску для сна и беруши;
- не переедайте на ночь. Употребление жирной калорийной еды, негативным образом влияет на самочувствие. Быстрые углеводы тоже не подойдут, они сразу же насыщают организм энергией и провоцирую к действию;
- стоит исключить употребление кофейных напитков перед вечерним отдыхом;
- на ночь не принимайте энергетиков и алкоголя;
- постарайтесь избегать стрессовых ситуаций в вечерний час. Если в течение дня вы были слишком перенапряжены и не удается успокоиться даже ночью, попробуйте занятия дыхательной гимнастикой либо медитацию;
- откажитесь от компьютерных развлечений перед сном. Они возбуждают нервную систему и препятствуют крепкому спокойному сну.
